O uso cada vez mais frequente de celulares, tablets, computadores e videogames por crianças tem acendido um alerta entre especialistas em saúde ocular. Quando ocorre de forma excessiva, esse hábito pode favorecer sintomas como cansaço visual, olhos secos, dores de cabeça e contribuir para a progressão da miopia, condição que tem crescido em todo o mundo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a miopia já afeta cerca de 30% da população mundial, e a estimativa é de que esse número alcance 50% até 2050 caso medidas preventivas não sejam adotadas. Entre os fatores associados ao aumento da miopia na infância estão o maior tempo dedicado a atividades de perto, como o uso de telas, e a redução das atividades ao ar livre.
De acordo com o oftalmologista Luiz Vieira e Sá II, do Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU), o uso prolongado de dispositivos eletrônicos exige esforço constante da visão e pode provocar desconfortos que merecem atenção.
“O uso excessivo de telas pode causar fadiga ocular, ressecamento dos olhos devido à diminuição da frequência do piscar, visão embaçada temporária, dores de cabeça e contribuir para o aumento da miopia, principalmente quando esse hábito é associado à pouca exposição à luz natural e à redução das atividades ao ar livre”.
O especialista orienta que pais e responsáveis observem alguns sinais que podem indicar alterações na visão das crianças. Entre eles estão aproximar-se demais da televisão ou do celular, apertar os olhos para enxergar, reclamar de dores de cabeça frequentes, esfregar os olhos constantemente, apresentar dificuldade para acompanhar as atividades escolares ou demonstrar desinteresse pela leitura e por outras tarefas que exigem atenção visual.
“Muitas vezes a criança não percebe que está enxergando mal porque acredita que todas as pessoas veem da mesma forma. Por isso, cabe aos pais observar mudanças de comportamento e procurar avaliação sempre que houver suspeita de algum problema”
Além de controlar o tempo de exposição às telas, o médico destaca a importância do acompanhamento oftalmológico periódico.
“O ideal é que a criança realize consultas preventivas conforme a orientação do oftalmologista. Crianças sem alterações podem manter o acompanhamento de rotina, enquanto aquelas que já apresentam algum problema de visão devem seguir o intervalo definido pelo especialista”.
Outra recomendação é incentivar brincadeiras e atividades ao ar livre. A exposição à luz natural exerce efeito protetor contra o desenvolvimento da miopia e pode ajudar a retardar sua progressão. Por isso, equilibrar o tempo de telas com momentos fora de casa é uma medida importante para preservar a saúde ocular infantil.
Cuidar da visão desde a infância é investir no desenvolvimento, na aprendizagem e na qualidade de vida das crianças. Limitar o tempo de exposição às telas, estimular atividades ao ar livre e manter os exames oftalmológicos em dia são atitudes fundamentais para prevenir problemas visuais e promover uma infância mais saudável.
Sobre o Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU)
O Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU), mantido pela Universidade de Uberaba (Uniube), é referência em assistência, ensino, pesquisa e extensão no Triângulo Mineiro. A instituição reúne profissionais de diversas especialidades e infraestrutura voltada ao atendimento de média e alta complexidade, aliando tecnologia, inovação e cuidado humanizado. Como hospital universitário, o MPHU desempenha papel fundamental na formação de novos profissionais da saúde e no desenvolvimento de pesquisas científicas, contribuindo para a promoção da saúde e da qualidade de vida da população.
